Gestion du temps au travail

Définir ses objectifs SMART(E) afin de rester focalisé.
Clarifier les priorités de sa mission et les tâches qui en découlent (sphères de vie, carte des missions essentielles).
Identifier ses activités à haute valeur ajoutée (loi de Pareto et activités jackpot).
Distinguer urgence et importance (matrice d’Eisenhower).
Notions de chronobiologie et d’efficacité optimale.
L’art d’une organisation efficace : Réduire les activités chronophages (téléphone, mails, réunions, réseaux sociaux, etc.)
Se concentrer et gérer les interruptions.
Adopter des techniques de gestion du temps (priorisation, planification, focalisation, énergie).
Savoir déléguer et savoir dire « non ».
Définir son plan d’action personnel de gestion du temps.