Tous personnels des établissements de santé confrontés aux situations de stress
• Reconnaître les différents stress, identifier les symptômes et leur gravité
• Maîtriser les différentes techniques de gestion du stress afin de le transformer en atout
• Trouver son propre sas de décompression en vue d’un épanouissement personnel
• Connaître les différentes techniques de relaxation
La théorie du stress : définition et distinction des différents ressentis : stress, angoisse, fatigue.
Les facteurs de stress : les événements potentiellement choquants, l’hypo ou l’hyperstimulation, l’accumulation, l’environnement.
Stress et communication.
Les outils de prévention.
Les stratégies d’adaptation.
L’entretien dans la relation d’aide.
Découvrez la programmation des
sessions de formation prévues pour 2021.