Préparation à la retraite

Durée

3 jours (21 heures)

Public

Personnels d’encadrement

Objectifs

• Visualiser la situation actuelle et le passage à la retraite
• Anticiper le passage à la retraite afin de le vivre le mieux possible
• Eclaircir les attentes et déterminer les futurs besoins
• Elaborer et concrétiser son nouveau projet de vie
• Prévenir son vieillissement par des actions concrètes pour vivre en pleine forme

Programme pédagogique

Approche de la retraite : différents ressentis face à la retraite, processus de changement lors de la retraite, représentations de la retraite, bien gérer la fin de carrière, deuil du futur et changement de vie.
Préparation sereine de la retraite : élaboration du projet de vie, établissement du futur équilibre, principes de la communication interpersonnelle, traits de la personnalité et connaissance de soi.
La nouvelle vie : processus de vieillissement, hygiène de vie à la retraite, relations humaines socle d’une retraite heureuse, outils de la communication positive, gestion des émotions, difficultés de relation avec l’autre, tensions et les conflits, entretien de face à face pour régler malentendus et situations désagréables.

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