Gestion du temps, optimiser l’efficacité professionnelle

| Public

Responsables de service ou d’équipe, cadres

| Objectifs

• Prendre conscience de ses propres rythmes journaliers
• Savoir utiliser les techniques de relaxation dynamique et de concentration
• Apprendre à utiliser de façon performante et personnelle les outils de la gestion du temps

| Programme pédagogique

Réflexion sur la manière personnelle de considérer
Sa propre répartition du temps par rapport :
– Au travail
– A la famille
– A l’intimité
– A la frustration
– A l’obligation
Le temps pour soi : temps de solitude, de conceptualisation, d’analyse, de synthèse, de recul, d’intégration et d’harmonisation.
L’urgence et l’importance : comment naviguer entre l’une et l’autre.
La délégation : les différents paramètres qui la freine ou la favorise.

Comment faire des bilans utiles
Des journées, semaines, mois, trimestres…

Comment définir
Ses objectifs à court et moyen terme.
Ses objectifs personnels, collectifs et stratégiques.

Comment lutter ou « contourner » les freins psychologiques à l’action et au respect du planning
Ses objectifs à court et moyen terme.
Ses objectifs personnels, collectifs et stratégiques.

Durée :

2 jours (14 heures)

Session Inter-entreprises

Pas de session programmée

Session Intra-entreprise

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